Kedy sa z prirodzeného spôsobu vybitia stáva závislosť? Čo ak neprináša len potešenie, ale aj poškodzuje zdravie? Prečo niektorým ľuďom sebauspokojovanie nahrádza sex s partnerom? Ako prestať s častou masturbáciou? Na tieto časté otázky odpovedá sexuológ Konstantin Nikulin. Masturbácia je normou psychosexuálneho vývoja a existencie väčšiny ľudí na tejto planéte. Podľa Národného prieskumu sexuálneho zdravia […]

Sex môže zlepšiť niektoré aspekty ľudskej pohody a fyzického zdravia. Tieto zdravotné výhody môžu zahŕňať zníženie rizika srdcových ochorení a zlepšenie duševného zdravia. Vedecký výskum poukázal na niekoľko možných prínosov okrem plodenia, ktoré prináša pohlavný styk. Medzi tieto pozitíva patrí zachovanie zdravia srdca u niektorých ľudí, zníženie krvného tlaku a posilnenie imunity. Sex môže tiež […]

Robíme to často alebo nie tak často, zakaždým opakujeme pohyby, ktoré by mali viesť k orgazmu. Existuje však spôsob, ako zabezpečiť, aby sa sexuálne hry nezvrhli na rutinu, ktorá uspáva túžbu? Hlavné myšlienky Rutiny v sexe sú prirodzené: „zásoba“ polôh a pohybov, ktoré nám prinášajú potešenie, je obmedzená. Monotónnosť sa dá prekonať neustálym dialógom s […]

Prečo je také ťažké hovoriť o tom, čo prináša potešenie? Sexualita je jazyk, ktorý ženy ťažko ovládajú. Ako diskutovať o sexe s niekým, koho milujeme? Odpovedá sexuologička Catherine Blanc. Sexualita už nie je pre ženy tabu. Prečo je pre ne také ťažké hovoriť o tom, čo im prináša potešenie, prečo je pre ne ťažké byť […]

Vzťah s osobou, ktorá stratila záujem o intimitu, môže spôsobovať pocity osamelosti. Nesúlad sexuálnych potrieb partnerov je, žiaľ, častejší, než si myslíme. Čo robiť, ak sa vaše sexuálne túžby nezhodujú a niekoľkokrát ste sa stretli s odmietnutím zo strany partnera? Niekoľko rád od psychoterapeutov-sexológov. 1. BUĎTE ÚPRIMNÍ O SVOJICH POTREBÁCH Nie je potrebné, aby ste […]