5 mýtov o ženskom orgazme

MÝTUS 1: BEZ ORGAZMU NIČO NECÍTIME

Keď hovoríme o „s*xe“, myslíme na „orgazmus“. Túto myšlienku prenášajú mnohí s*xuálni tréneri. A ak je ejakulácia biologicky danou funkciou muža na udržanie rodu, potom pre ženy z pohľadu evolúcie nie je nutnosťou. Zároveň ženy, ktoré nezažívajú orgazmus, si myslia, že sú takmer frigidné.

V skutočnosti. Orgazmus je len bonus z intímnej blízkosti, ale nie je to nevyhnutný jej výsledok. „V procese pohlavného styku môže fanatická túžba po orgazme nervovať oboch, muža aj ženu,“ vysvetľuje s*xuológ a psychiatr Alexej Vilkov. „Vznik orgazmu ovplyvňuje množstvo faktorov: úroveň dôvery v partnera, nálada, celkový stav zdravia, schopnosť uvoľniť sa.

Pre ženy hrá pozitívny zážitok z masturbácie nie poslednú rolu. Ak nejaká podmienka vypadne, pravdepodobnosť orgazmu klesá. Ale to nie je dôvod, prečo sa nemôžete tešiť z procesu. Príjemné pocity a emócie sa objavujú nie na konci, ale počas celej doby blízkosti.“

S týmto súhlasí aj s*xuológ Maria Šilková: „Nemôžete merať ženskú s*xualitu podľa stupňa orgazmicity. Ale často práve to sa deje v hlavách žien: partner má orgazmus a ja nie? Nedochádzajúca žena! To isté platí aj pre porno priemysel: herečky ukazujú ‚ideálny‘ orgazmus. Ale v skutočnosti to neexistuje.“

MÝTUS 2: BUDE TO ZÁVISIEŤ OD PARTNERA

S rôznymi s*xuálnymi partnermi sa otvárame rôznym spôsobom. Preto je veľký pokušenie (najmä pre ženy) preniesť zodpovednosť za svoj orgazmus na niekoho iného.

V skutočnosti. Zodpovednosť za naše uspokojenie leží na nás samých. „Nemôžeme si zaručiť orgazmy tým, že meníme partnerov, pretože orgazmus niekedy nenastane, napríklad na pozadí zvýšenej úzkosti,“ zdôrazňuje Maria Šilková. „Preto si vypočujte sami seba a riadte s*xuálny akt, aby ste nemuseli trpieť. Na to si však musíte študovať svoje vzrušujúce stimuly. Zistite, čo potláča vzrušenie a znižte to na minimum.“

Naučte sa hovoriť so svojím partnerom o tom, čo a ako potrebujete a v akom momente. Muž nečíta myšlienky, potrebuje pomôcť, aby vás spoznal a cítil sa. Kvalita pohlavného aktu nemusí závisieť na tom, či je partner známy alebo nový: potenciálne dosiahnete orgazmus s akýmkoľvek.

„Schopnosť dosiahnuť orgazmus sa vyvíja počas psychos*xuálneho vývoja, keď dievča skúma samé seba a samostatne stimuluje svoje telo: tak zistí svoje erogénne zóny, ktoré jej s časom pomôžu dosiahnuť orgazmus s partnerom,“ hovorí Alexej Vilkov. „Muž môže byť zručným milencom, ale bude mu ťažké, ak žena sama nevie, čo robiť so svojím telom“.

Ešte jedným mýtom je, že masturbácia je škodlivá pre zdravie, ale postupne sa toto presvedčenie stáva minulosťou. „Predsudky, nevedomosť a prísne výchova vedú k tomu, že tínedžeri potláčajú svoju s*xualitu a v dospelosti to má negatívny vplyv na vzťahy,“ hovorí Alexej Vilkov. „Škodlivé účinky masturbácie sú úplne vylúčené – je to prirodzený proces, vďaka ktorému sa uvoľňujú endorfíny, hormóny potešenia, ktoré znižujú napätie a stres.“

MÝTUS 3: ON MÁ MNOHO DRUHOV ORGASMOV

Sigmund Freud tvrdil, že u žien existuje „infantilný“ klitorálny orgazmus a „dospelý“ vaginálny orgazmus. A dodnes mnoho žien rozdeľuje svoj orgazmus na rôzne druhy, pričom považujú niektoré z nich za plnohodnotnejšie.

V skutočnosti je ženský orgazmus reflexívne sťahovanie pošvy, tu nie sú žiadne iné možnosti. „Ale existuje mnoho spôsobov, ako stimulovať ženu, aby vyvolala orgazmus,“ zdôrazňuje Maria Šilková. „Ktoré z nich zafungujú u konkrétnej ženy, závisí od vlastností jej nervového systému, umiestnenia citlivých receptorov, anatomie a minulých skúseností.“

Oblasti, ktoré najčastejšie vedú k orgazmu, sú klitoris, vagína a análne oblasti. Ale orgazmus môžu spôsobiť aj dotyky na bradavkách, stláčanie bedier, cvičenia na brušné svaly a tak ďalej. Dokonca existuje klasický príklad ženy v s*xológii, ktorá zažívala orgazmus počas čistenia zubov.

V každom prípade existuje len jeden orgazmus – a to buď počas s*xuálneho aktu alebo bez neho, ak nastane uvoľnenie. Inak je však spektrum prejavov ženského orgazmu skutočne široké: od jednej alebo dvoch nepatrne zreteľných sťahov a pocitu mierneho uvoľnenia, až po extázu a silné pulzácie vnútri.

Intenzita orgazmu závisí od mnohých faktorov: dňa menštruačného cyklu, osobitostí nervového systému, umiestnenia blúdiaceho nervu, hormonálneho pozadia, intenzity a trvania vzrušenia, s*xuálnej orientácie. „Preto neexistuje ideálny alebo správny orgazmus: buď existuje, alebo nie,“ hovorí Maria Šilková. „Slabý, silný, až po bezvedomie alebo úplne nepostrehnuteľný.“

MÝTUS 4: BOD G ZARUČUJE EXTÁZ

V 1980. rokoch mnohí hľadali bod G na prednej stene pošvy. Muži, ktorí sa starajú o to, aby ich partnerka dosiahla maximálny s*xuálny zážitok, stále pokračujú v hľadaní.

V skutočnosti existuje nie bod, ale celá zona približne 5 centimetrov od vchodu na prednej stene pošvy, avšak nie u všetkých žien jeho stimulácia vedie k orgazmu. Podľa Marie Šilkovej je koncentrácia citlivých nervových zakončení v tejto oblasti vysvetlením lepšieho prenosu signálu nervami do klitorisu a ďalej do mozgu.

Avšak nie všetky ženy cítia potešenie z tohto druhu stimulácie. Niektoré pociťujú nepohodlie a nutkanie na močenie, zatiaľ čo iné jednoducho preferujú stimuláciu iných erotogénnych zón. Napriek tomu mnohí z nás pokračujú v simulácii orgazmu a oslavujú schopnosť mužov nájsť bod G.

Toto sa deje z dôvodu nechcenia uraziť partnera alebo túžby páčiť sa mu, zo strachu pred stratou. Avšak ak potláčate svoje pocity a prekračujete sami seba, to v konečnom dôsledku zhoršuje kvalitu intímnych vzťahov.

„Problémy vznikajú, keď medzi partnermi nie je vzájomné porozumenie,“ zdôrazňuje Alexej Vilkov. „Keď skrývajú svoje pocity, emócie a skutočné túžby. Keď nevyjadrujú svoje želania, ale namiesto toho predkladajú nároky, najmä počas spoznávania sa navzájom.“

Základy týchto zručností sa kladia v období s*xuálneho dozrievania, ale to nie je vždy dostatočné a s*xuálne vzdelávanie pokračuje. „Odporúčal by som dospelým aj adolescentom, ktorí sa obracajú na špecialistu, aby overili jeho odbornosť,“ radí Alexej Vilkov. „Malo by to byť lekár-s*xológ, ktorý získal lekárske vzdelanie, alebo psychológ-s*xológ, ktorý sa vyzná v psychológii s*xuality.“

MÝTUS Č. 5: SQUIRTING JE STRIEKAJÚCI ORGAZMUS

Po sledovaní pornofilmov sníva mnoho mužov o tom, aby ich partnerka v extáze vyvrhovala fontány. A mnoho žien sa snaží naučiť sa to.

V skutočnosti squirting nie je orgazmus. „Squirting môže byť bez orgazmu, orgazmus môže byť bez squirtingu, orgazmus a squirting môžu súčasne prebiehať, ale v každom prípade sú to odlišné veci“, trvá na tom Maria Šelková. „Objem tekutiny vylučovanej pri squirtingu je približne lyžička.

V jeho zložení sa nachádza sekret z mazových žliaz Skene, nazývaných tiež parauretrálne, a stopy moču2. Fontány sa častejšie vysvetľujú tým, že pred natáčaním nafukujú trénovanú herečku vodou a ona uvoľňuje prúd, napínajúc intímne svaly“.

Výskumy sa líšia v odhade počtu žien, ktoré sú schopné squirtingu, a pohybujú sa od 6%3 do 54% žien4. Zloženie vylučovanej tekutiny sa výrazne líši u rôznych žien a zatiaľ nikto nevie, prečo.

Akokoľvek, squirting nie je nevyhnutný pre uspokojenie partnerov, aj keď niektorým mužom zvyšuje sebavedomie a ženám vytvára pocit osobnej blízkosti s partnerom. Ale predsa len, neležíme v posteli kvôli špeciálnym zručnostiam, ale kvôli tým nezameniteľným pocitom, ktoré každý z nás môže prežívať samostatne a zdieľať s druhými.