Ako sa pripraviť na prvé sexušky a chlapov: 15 tipov od sexuológa

Prvá s*xuálna skúsenosť je dôležitá ako pre ďalšie vzťahy, tak aj pre intímny život vôbec, bez ohľadu na pohlavie. V jednom zanechá príjemné spomienky, v inom bude začiatkom nádherného romantického príbehu a v treťom si môže spôsobiť vážne zranenie. Čo treba urobiť pred, počas a po tejto zásadnej udalosti?

PRVÝ SEX: RADY PRE DIEVČA

Každé dievča má pred prvým s*xom obavy, čo je celkom prirodzené. Ako to bude? Podarí sa všetko? Tieto odporúčania budú bodkou „i“ a pomôžu prekonať úzkosť.

1. Krok za krokom
V počiatočnom štádiu prieniku ako takého nemusí byť. Niekomu sa to môže zdať zvláštne, ale neunáhlený priebeh udalostí môže neutralizovať úzkosť a napätie, výrazne znížiť mieru strachu, ak je prítomný. Pred ďalším krokom sa milenci môžu jednoducho vyzliecť a jemne, nenápadne sa jeden druhého dotýkať, pozerať sa do očí, spoznávať telo partnera. Vďaka týmto malým krôčikom k zblíženiu vznikne vo dvojici dôvera.

2. Bez strachu a bolesti
Prvá intimita je vstup do sveta neznáma, preto ju často sprevádza strach z bolesti a krvi, obavy, že sa dostavia nie príliš príjemné pocity. V skutočnosti nie je potrebné vydržať: ak chcete „plnohodnotný“ s*xuálny debut, potom stačí jeden prienik – nie je potrebné pokračovať. Tieto nuansy sa musia vopred prediskutovať s partnerom: napríklad vymyslite stop slovo, keď ho budete počuť, musíte ho zastaviť.

3. Ochrana je nevyhnutnosťou!
Aj keď máte veľké obavy, nezabúdajte na opatrnosť – s*x by mal byť bezpečný. Mužský kondóm s tým pomôže: ochráni pred s*xuálne prenosnými infekciami a nechceným tehotenstvom. Dievčatá majú tendenciu spoliehať sa na mužov, pokiaľ ide o antikoncepciu. Ale je lepšie mať so sebou kondóm, aby ste nepokúšali osud.

4. Pripravený alebo nie?
Každé s*xuálne stretnutie, a najmä to prvé, musí byť konsenzuálne. Toto je jeden z najdôležitejších bodov. Mnohé dievčatá však vstupujú do intimity, podľahnú manipulácii či nátlaku partnera. V skutočnosti sú nútení dokazovať svoju lásku. To je absolútne nemožné!

Musíte si položiť jednoduchú otázku: kto skutočne potrebuje s*x? Keď na ňu odpovedáte, buďte k sebe mimoriadne úprimní. Svoje závery si môžete zapísať na papier: týmto spôsobom bude introspekcia špecifickejšia. Vy osobne chcete, aby sa to stalo práve teraz? Ak vás premôžu pochybnosti a túžba posunúť udalosť na neskôr – nespěchejte a neriaďte sa túžbami iných ľudí.

5. Sebapoznanie
Pozrite sa pozorne na svoje telo, aby ste presne vedeli, čo sa kde nachádza a ako vyzerá. Sexuálna výchova je za týchto okolností mimoriadne dôležitá. Odporúča sa hľadať informácie v knihách alebo v špecializovaných online zdrojoch. Ale sledovanie porna môže len uškodiť – je lepšie dôverovať vedeckým zdrojom s ilustráciami. Dievča sa tiež môže skúmať zrkadlom, aby jasne videlo črty svojho tela.

6. Mimozemské príbehy
Nemali by ste venovať pozornosť niečím príbehom na internete, pretože každé dievča je jedinečné. Každý má svoje vlastné skúsenosti, telo, emócie a situácie. To znamená, že prvé pohlavie nemôže byť rovnaké. Príbehy iných ľudí sú často strašidelné a vyvolávajú paniku a niekedy sú úplne vymyslené, aby šokovali čitateľov.

7. Najdôležitejšie slovo
Nebojte sa povedať „nie“ kedykoľvek budete potrebovať. Musíte sa k sebe, svojmu telu a svojim túžbam správať s rešpektom a vyhýbať sa nepríjemným alebo bolestivým pocitom.

8. Triezva hlava
V taký dôležitý deň by ste nemali piť alkohol, aby ste si oddýchli. Takéto rozhodnutie musí byť urobené s rozumom, inak môžete svoju slabosť neskôr trpko ľutovať.

9. Vďačnosť
Po tom, čo sa stalo, povedzte poďakovanie za to, že ste sa z dievčaťa zmenili na ženu a vstúpili do novej krásnej etapy života. Pri tejto príležitosti by mali byť len pozitívne emócie a čo najoptimistickejší pohľad do budúcnosti.

PRVÝ SEX: RADY PRE CHLAPA

V takejto chvíli sa trápia aj muži, ktorí si uvedomujú, že od nich veľa závisí. Preto sú dnes vašimi hlavnými asistentmi sebavedomie a niekoľko užitočných odporúčaní.

1. Romantické prostredie
Je potrebné si všetko premyslieť a pripraviť miesto, kde sa bude dlho očakávaná udalosť konať, postarať sa o detaily, aj keď ide o rodičovský dom alebo prenajatý byt. Mal by byť čistý, svieži, útulný, vhodné je doplniť interiér o sviečky alebo kvety. Roztomilé drobnosti dodajú vašim spomienkam nádych romantiky na dlhé roky.

2. Osobná hygiena
Táto položka je relevantná pre dievčatá aj mužov. Treba sa osprchovať, vyzerať upravene a dobre voňať. Jedným slovom urobte všetko pre to, aby ste prilákali, nie odpudzovali.

3. Prvá – teória
Mladý muž hrá kľúčovú úlohu v nadchádzajúcom procese, preto je dôležité, aby si dôkladne preštudoval štruktúru a fyziológiu mužského a ženského tela, aby sa zabezpečil správny prístup k tomuto zásadnému kroku.

4. Pozornosť a neha
Určite sa dievčaťa spýtajte, či je možné pokračovať napríklad pri zmene polôh alebo pri rôznych manipuláciách pri súloži. Buďte ohľaduplní a opatrní, aby všetko prebehlo po vzájomnej dohode.

5. Teplo vo vzťahu
Po prvom raze musíte dievčaťu určite prejaviť úctu a ukázať jej svoju náklonnosť a nežné pocity: objať, pobozkať, opýtať sa na pohodu. Keď sa všetko skončí, v ľudskej mysli sa začína fáza psychologického spracovania informácií. Toto je čas, keď ľudia asimilujú svoje skúsenosti, to znamená, že robia závery a robia rozhodnutia do budúcnosti.

6. Praktické cvičenia
Pred pohlavným stykom sa oplatí nacvičiť si nasadzovanie a vyzliekanie kondómu. Táto skúsenosť sa vám určite bude hodiť nielen na prvýkrát, ale aj v budúcnosti.

AKO SI NASADZOVAŤ KONDÓM

1. Skontrolujte dátum spotreby produktu.
2. Otvorte obal pozdĺž švu – nepoužívajte na to ostré predmety a buďte opatrní s nechtami.
3. Uchopte koniec kondómu prstami, aby ste nechali trochu miesta, a posuňte kondóm cez svoj vztýčený penis.
4. Upozorňujeme, že skrútený okraj produktu je na vonkajšej strane. Narovnajte kondóm tak, aby sa počas pohlavného styku nehýbal.
5. Ihneď po pohlavnom styku opatrne odstráňte kondóm, kým je penis v tvrdom stave.
6. Držte okraj produktu a snažte sa v ňom udržať tekutinu.
7. Uviažte na ňom uzol, aby obsah nevytiekol.
8. Dôležité: táto antikoncepcia sa môže použiť iba raz. Nemôžete nosiť dva kondómy naraz – v tomto prípade môže byť narušená ich integrita. A na výrobok je možné aplikovať iba špeciálne produkty na vodnej báze.

Snažte sa, aby prvý krok do sveta zmyslových pôžitkov priniesol vám a vášmu partnerovi radosť, nie sklamanie. Nech sa táto udalosť stane skutočnou mágiou a zanechá tie najkrajšie spomienky.