Čo je potrebné vedieť o prvom sexe: odporúčania pre chlapcov a dievčatá
Bohužiaľ, mnohé filmy, porno a články vytvárajú úplne nesprávne predstavy o tom, ako na skutočnosti prebieha prvá intimita. V dôsledku toho sa u chlapcov a dievčat vytvárajú falošné očakávania a obavy, ktoré bránia začať s*xuálny život alebo adekvátne posúdiť ich prvýkrát. Čo je však potrebné o ňom vedieť? Odpovedá s*xuológ.
Prvá s*xuálna skúsenosť zohráva obrovskú úlohu pri formovaní našich predstáv o s*xe. Ak bude človek hodnotiť a vnímať ju príliš negatívne, môže to vytvárať prekážky pri budovaní vzťahov počas celého života.
Napríklad jednou z najčastejších dysfunkcií u mužov je syndróm úzkostného očakávania s*xuálneho neúspechu, ktorý často vzniká v dôsledku série neúspešných pokusov o pohlavný styk. Tieto „neúspechy“ sú pre mladého muža veľmi bolestivé, ak aj partnerka dáva neadekvátnu reakciu v podobe posmeškov alebo výčitiek.
Potom muž začne pociťovať úzkosť a stres pred každým ďalším s*xuálnym aktom, vytvára sa v ňom strach „neuspokojiť očakávania“, „znovu sa nezvládnuť“. Nakoniec takáto séria situácií môže viesť k úplnému vyhýbaniu sa intímnej blízkosti s ženami.
U dievčat mnohé z nich vstupujú do s*xuálnych vzťahov zo strachu straty chlapca a môže sa stratiť dôvera k mužom. Pretože keď súhlasia s prvým s*xom pod vplyvom manipulácie, a nie zo svojej vlastnej vôle, môžu sa cítiť „využité“. Najmä ak chlap neskôr nebude chcieť pokračovať v vzťahu s ňou.
Preto by sme mali pristupovať k prvému s*xu s osobitnou pozornosťou. Bez falošných očakávaní a zbytočných strachov.
ČO TREBA VEDIEŤ PREDTÝM, AKO SA ZAOBERÁTE SEXOM?
„Prvý panák vždy vyjde kyslý“
Väčšina ľudí si pri spomínaní na svoj prvý s*x pamätá, že bol ďaleko od ideálu. Prvýkrát sa to takmer nikomu nepodarí dokonale. Je to čas na skúsenosti, na spoznávanie seba a svojho tela v s*xuálnom kontakte s druhým človekom. Ľudia si uvedomia, že s*x v reálnom živote sa veľmi líši od porna. V filmoch neukazujú žiadne kiksy, problémy ani zážitky, no v skutočnosti sa stávajú aj u skúsených dospelých mužov a žien.
Najdôležitejšie je nebyť príliš prísny k sebe. Je to len prvýkrát.
Nervozita je normálna
Absolútne každý človek, ktorý sa venuje s*xu prvýkrát, cíti neistotu. Samozrejme, pretože vnútri sa hromadia mnohé obavy: nesplniť očakávania, pôsobiť smiešne, sklamať partnera. Je potrebné pochopiť a akceptovať, že tréma, neistota, silné vzrušenie a neohrabané pohyby sú úplne normálne. V tom nie ste sami.
Psychologická pripravenosť
Nemali by ste sa snažiť o prvý s*x len preto, aby bol. Pristupujte k tomuto procesu osvietene a robte to len vtedy, keď pocítite svoju pripravenosť. A nie preto, že vás váš partner / okolie núti na tomto procese alebo manipuluje s vami. Pamätajte si, že aj počas procesu máte vždy právo povedať „nie“. Vety ako „ak sa nesúhlasíš, je to koniec“ alebo „som urazený“, zriedka hovoria o láske.
Sex nie je len o prenikaní
Ak je cieľom získať potešenie, čo mnohí očakávajú od s*xu, potom by ste sa nemali obmedzovať len na jednu jeho formu – pohlavný styk s preniknutím. Na začiatok môžete použiť aj iné formy s*xuálneho vzájomného pôsobenia – petting, orálnu lásku, vzájomnú masturbáciu. Môžu byť dokonca príjemnejšie ako klasický s*x a je tu aj veľká pravdepodobnosť, že zažijete orgazmus.
Bezpečnosť je na prvom mieste
Pri s*xe, vrátane orálneho, je nevyhnutné používať kondóm. Sex bez kondómu zvyšuje riziko infekcie pohlavne prenosnými chorobami o 98%. Niektoré infekcie sa môžu prenášať aj pri orálnom s*xe. Treba si uvedomiť, že niektoré choroby, ako sú syfilis a chlamýdie, v prvých týždňoch a niekedy aj mesiacoch nemajú žiadne príznaky. Preto je dôležité mať kondómy vždy pri sebe, aj keď partner sľúbil, že ich sám kúpi. Myslite najprv na svoje bezpečie.
Neviete si nechať zatlačiť na žiadne triky ako „je to nepraktické“, „nie je to potrebné“, „pre slabochov“ alebo „ja nemám žiadne choroby“.
Dodržiavanie hygieny
V oblasti pohlavných orgánov sa počas dňa hromadí obrovské množstvo baktérií, ktoré pri styku so sliznicami spôsobujú vznik rôznych patológií. Preto je veľmi dôležité sprchovať sa pred a po s*xe. Čistota vášho tela nie je len nutnosťou, ale aj prejavom úcty k sebe a partnerovi. Možno dokonca povedať, že ovplyvňuje kvalitu získaného potešenia. Veď málokto má radiť bozkávanie potného tela, nehovoriac o intímnejších láskačkách.
Ak nie je možnosť osprchovať sa, aspoň si treba umyť alebo utrieť vonkajšie pohlavné orgány vlhkou utierkou.
Výber partnera
Sex nie je len fyzický akt, ale aj psychologický. Preto je príjemnejšie zaoberať sa ním, keď máte k partnerovi city a emócie. Podľa mnohých prieskumov spontánny prvý s*x s náhodným partnerom takmer nikomu nepomohol. Je dôležité, aby s*xuálne vzťahy sa rozvíjali postupne. Tak je psychike ľahšie prispôsobiť sa a prijať novú skúsenosť.
Tehotenstvo
Oplodnenie môže nastať iba vtedy, keď sperma vstúpi do pošvy. To môže nastať priamo cez prienik penisu a prstov, ak na nich bola sperma, alebo pri tesnom kontakte erekcie penisu s pošvou. Tiež bolo dokázané, že spermiídy sa môžu nachádzať v tekutine, ktorá sa u mužov uvoľňuje počas predohry. A hoci pravdepodobnosť otehotnenia pri prieniku spermy cez prsty a trení penisom je mimoriadne malá, stále existuje.Ale len dotykom pohlavných orgánov, hladením cez oblečenie, pettingom, orálnym s*xom a aj zasiahnutím spermy na brucho, tehotenstvo sa nemôže stať!
Čo je dôležité vedieť chlapovi a dievčaťu o sebe navzájom:
Ona o ňom:
- Chlapec môže prísť príliš rýchlo – doslova po niekoľkých minútach alebo dokonca pred začatím s*xu. Je to normálne. Prečo sa to deje? Nadmerným vzrušením, strachom, zmätkom a stresom, ako aj príliš silnými pocitmi.
- Môže sa mu nepostaviť. Alebo môže stratiť erekciu – nemyslite si, že je impotentný. Problémy s erekciou pred alebo počas s*xu sa tiež často vyskytujú v dôsledku úzkosti a strachu „nesaťažiť“, „urobiť chybu“.
- „Je malý“ – veľmi často dievčatá venujú pozornosť veľkosti penisu svojho partnera a sú sklamané, že nie je dostatočne veľký. Ale skôr ako sa sklamú, stojí za to si spomenúť, že priemerná dĺžka pohlavného orgánu je 9 centimetrov v obvyklom stave a 13 centimetrov v erektilnom stave. Väčšina mužov má vo vzpriamenom stave penis o veľkosti 13-15 centimetrov.
Pre neho o nej:
- Pre dievča je veľmi dôležité, aby sa dobre vzrušilo – ak chceš, aby pocítila príjemné pocity a aby sa jej páčil s*x, venuj zvláštnu pozornosť predohre. Prvá fáza je psychologická a je potrebná pre vznik túžby po s*xuálnej blízkosti. Obvykle sa vyskytuje v dôsledku erotických stimulov (dotyky, komplimenty, povrchové hladenie) zo strany muža.Druhá fáza sa nazýva predohra (nem. Vorspiel) – predoherné hladenie. V dôsledku s*xuálneho dráždenia sa pri nej krv prúdi k stenám pošvy, čo vedie k jej zvlhčeniu. Je to veľmi dôležité. Predoherné hladenie počas 15-20 minút pomôže vyhnúť sa bolestivým pocitom a získať potešenie. Ženám nie je tak jednoduché dosiahnuť orgazmus, navyše, zvyčajne ho nezažívajú pri prvom pohlavnom styku vôbec. A to neznamená, že niekto z vás je vinný.
- Odmietnutie neznamená, že dievča nechce s tebou vôbec blízkosti – možno ešte nie je pripravená. Snaž sa adekvátne prijať jej rozhodnutie a počkaj na vhodný čas. Popros ju, aby ti dala vedieť, kedy bude pripravená prejsť na ďalší stupeň priblíženia.
- „Povedala, že je panna, ale krv pri s*xe nevypadla!“ – nemusíš dievča obviňovať z lži. To, že krv je znakom panenstva, je starý mýtus. V skutočnosti v mnohých prípadoch prvý s*x nevedie k vzniku krvi: všetko závisí od toho, ako sa u dievčaťa vytvorila panenská blana a do akej miery bola uvoľnená a pripravená partnerka.