Čo je sexuálne IQ a ako ho rozvíjať

Od čoho závisí naša s*xualita? Vedci navrhujú pozrieť sa na ňu z novej perspektívy a vysvetliť schopnosť správať sa v posteli slobodne a voľne v zmysle „s*xuálnej inteligencie“.

Inteligencia. Zvláštne slovo, keď hovoríte o s*xualite? Ale aj v tejto oblasti môžete zistiť, kto vyniká a kto zaostáva: tí, ktorí sú v súlade so svojimi túžbami, a iní, ktorí sú zabrzdení a brzdení. Ale tu je dobrá správa. Sex, rovnako ako všetko ostatné, sa dá naučiť. To, či získame „s*xuálnu inteligenciu“, závisí len od nás, tvrdia profesori Sheri Conradová a Michael Milburn z Massachusettskej univerzity.

Píšu: „Sexuálna inteligencia závisí od poznania seba samého. A to znamená, že dokážeme nahliadnuť za kultúrne mýty deformujúce s*x, objaviť skutočné s*xuálne túžby a rozvinúť emocionálne a sociálne schopnosti, aby sme sa s partnerom podelili o svoju skutočnú identitu. Autori navrhujú tri kroky.

OSLOBODIŤ SA OD MÝTOV

Pred nami stojí výzva zbaviť sa stereotypov o láske a s*xe, ktoré zahlcujú predstavivosť a sú reprodukované v románoch a filmoch. Takou je napríklad predstava, že s*x je jednoduchý, magický a rýchly. Autori to nazývajú „mýtus s*xu na prvý pohľad“: dvaja ľudia sa stretnú na prvý pohľad v dave, pár vášnivých bozkov, orgazmus vo výťahu a láska je navždy…

Kľúčom k šťastnej s*xualite nie je to, čo robíme v posteli, ale to, čo sa deje v našich hlavách, keď sme v posteli

„Pokiaľ ste tieto mýty neidentifikovali, nezbavíte sa ich,“ hovoria psychológovia. – Každý môže dosiahnuť bohatý a plnohodnotný s*xuálny život, ak vynaloží úsilie na získanie potrebných vedomostí a zdravého úsudku o s*xe. Sexuálna inteligencia nie je vecou náhody, krásy alebo s*xepílu. Závisí od schopností a zručností, ktoré si človek dokáže osvojiť, rozvíjať a ovládať.

UVEDOMIŤ SI SVOJE SEXUÁLNE JA

Odstránením kultúrnych klišé sa musia odstrániť individuálne predsudky o tom, ako s nami rodičia hovorili o s*xe, o prostredí, v ktorom sme prežili svoje „prvýkrát“, o váhe našich vlastných tabu…

„Sexuálne inteligentný človek vie, že v jadre s*xuálnych pudov je zložitá sieť asociácií vytvorených našimi životnými skúsenosťami,“ píšu Sheri Conradová a Michael Milburn. – ‚Vie určiť, či sa jeho s*xuálne túžby stávajú náhradou za emocionálne potreby uznania, bezpečia, moci a či sú spôsobené strachom z osamelosti.

Kľúčom k šťastnej s*xualite nie je to, čo robíme v posteli, ale to, čo sa deje v našich hlavách, keď sme v posteli. Len pozorovaním realizovaných a potláčaných túžob, toho, čo nás priťahuje a čo nám spôsobuje problémy – pozorovaním, ale nie posudzovaním – máme slobodu vybrať si, ako sa budeme správať.

NEHANBIŤ SA HOVORIŤ O SEXE

Šťastnú a odhalenú s*xualitu nezažívame sami. Sexuálne inteligentný človek vie počúvať a načúvať. Rozpráva sa s partnerom o svojej s*xualite a dokáže pochopiť individualitu toho druhého.

„Predstava, že s*xuálne problémy nemožno vyjadriť, patrí k tým mýtom, ktoré nám bránia uvedomiť si pocity a hovoriť o nich. Po prekonaní sľubu mlčania je možné lepšie si uvedomiť svoje skutočné s*xuálne pocity a v rozhovore nadviazať s druhým porozumenie. Byť s*xuálne inteligentný znamená byť úprimný k sebe a k svojmu partnerovi.“

Podľa Cherie Conradovej a Michaela Milburna „s*xuálna inteligencia, schopnosť poznať svoju s*xualitu, dáva človeku obrovskú moc meniť životy. Toto spoľahlivé poznanie je skutočným zdrojom vášne; umožňuje človeku správne sa rozhodovať o s*xe a cítiť sa dobre“.