ČO ROBIŤ, AK VÁS SEX NEUSPOKOJUJE

Odpovede s*xológ

Problematika ženského potešenia bola skúmaná relatívne nedávno. Význam a potreba ženskej rozkoše totiž nie sú zrejmé, na rozdiel od mužov, u ktorých je ejakulácia neoddeliteľná od funkcie plodenia. V našom organizme sú to však úplne nesúvisiace veci: žena môže pokojne porodiť niekoľko detí a pritom celý život nevie, čo je orgazmus.

Keďže ženskú rozkoš nedosiahne každý ľahko, ženy za ňu musia prevziať zodpovednosť samy.

Sexuologička Jekaterina Bogomolova hovorí, že veľmi často, keď k nej prídu páry na poradenstvo, počuje: „Neuspokojuješ ma“, „Nerobíš nič, aby si ma potešil“, „Nemyslíš na mňa“. Muž skutočne môže byť v posteli nepozorný alebo dokonca sebecký, ale tu je veľmi dôležité pochopiť: naozaj nemyslí na partnerku alebo žena sama nevie, čo by sa malo diať s jej telom, aby zažila orgazmus? Ak si chcete užiť rozkoš, je dôležité nečakať, že sa dostaví sama od seba alebo že ju dodá muž, ale začať sa pýtať, čo je orgazmus, akú funkciu plní a od čoho závisí.

V prvom rade odporúčam preskúmať svoje telo a zistiť, ako funguje. V druhom rade je potrebné zaoberať sa tými psychickými, emocionálnymi stavmi, ktoré sprevádzajú alebo bránia kvalitnému s*xuálnemu kontaktu. Veľmi často si žena ani nevšimne, že orgazmus neprežíva nie kvôli „technickým momentom“, ale preto, že existuje určité emocionálne pozadie v živote alebo minulé skúsenosti, ktoré jej neumožňujú uvoľniť sa a užívať si. Techniky nemusia byť vždy účinné, aj keď je muž skúsený a znalý.

K čomu vedie nedostatočná pozornosť ženy voči jej potešeniu?

Ak žena nezažíva orgazmus, ale je vo vzťahu, často to vedie k vnútornej nespokojnosti. Má pocit, že plní funkciu pre svojho partnera, a pre ňu samotnú prestáva byť s*x niečím zaujímavým. Nestane sa to hneď, pretože na začiatku vzťahu je s*x spôsobom vzájomného spoznávania. A potom, keď sa skončí fáza vášne založená na hormonálnom vzplanutí, s*x sa zmení na to, čo sa bežne nazýva „manželská povinnosť“.

Túto otázku možno posudzovať aj z hľadiska dôsledkov na fyzické zdravie. Zatiaľ neexistujú žiadne seriózne dôkazy o tom, že nedostatok orgazmu môže vážne poškodiť zdravie žien. Negatívny vplyv tu však určite je.

Keď žena nemá výtok, vedie to k stagnácii v panve, čo môže prispieť k rôznym ochoreniam, nepravidelnosti menštruácie a bolestivému predmenštruačnému syndrómu.

Okrem toho sa vďaka orgazmu zvyšuje hladina endorfínu a dopamínu, čo zase zlepšuje náladu, dodáva silu a aktivuje energiu. Ak má teda žena orgazmus, úroveň potešenia, uvoľnenia je vyššia. To prispieva k lepšiemu fungovaniu nervového systému, imunity, zlepšeniu kvality spánku a celkovo pozitívne vplýva na stav organizmu.

Ovplyvňuje kvalita vášho s*xuálneho života vaše sebavedomie?

Na základe mojej praxe si myslím, že áno. Výživa, odpočinok, spánok, zdravie, práca, vzťahy a, samozrejme, s*xuálny život ovplyvňujú naše sebavedomie. Keď hovoríme o ženách, ktoré majú pravidelný a kvalitný (!) s*x, hneď si predstavíme ženu, ktorá je spokojná sama so sebou, vyžaruje pokoj a sebavedomie. A môže to byť žena, ktorá sa stretáva s rôznymi mužmi a nemá žiadne záväzky, alebo žena, ktorá je v dlhodobom vzťahu so stálym partnerom.

Keď každá z nich bude mať pocit, že je žiadúca a príťažlivá, určite to zvýši jej pocit s*xuality a posilní jej sebavedomie. Pretože práve v s*xuálnej oblasti môžeme najvýraznejšie prejaviť svoje vnútro, a to platí pre mužov aj ženy.