Čoho sa muži boja v posteli: 3 hlavné obavy

V dnešnej dobe, ktorá kolíše od patriarchálnych nastavení k feministickým a naspäť, muži sa stávajú citlivejšími emocionálne a teda aj v s*xuálnej oblasti. Taktiež oveľa ochotnejšie priznávajú svoje slabosti. Tu je zoznam ich obáv a odporúčania od odborníka.

1.PREČASNÁ EJAKULÁCIA

Niektorí terapeuti považujú ejakuláciu za prečasnú, ak nastane v priebehu dvoch minút po penetrácii (pri vniknutí mužského pohlavného orgánu do pošvy) a nazývajú ju úplne zrýchlenou. Iní ju definujú ako prečasnú v tých prípadoch, keď niektorý z partnerov prejavuje frustráciu kvôli nedostatočnej dĺžke pohlavného aktu: pomerne zrýchlená.

Podľa rôznych prieskumov je každý tretí muž neschopný predĺžiť pohlavný akt podľa svojej vôle. S ohľadom na to, prečasná ejakulácia vedie zoznam mužských s*xuálnych dysfunkcií.

PREČO?

1.Neregulárny s*xuálny život. V takom prípade sa prirodzene zvyšuje vzrušenie. Často sa to deje v mladom veku, na začiatku pohlavného dozrievania. V tomto období sú vzťahy ťažko kontrolovateľné a rýchla ejakulácia sa môže zakoreniť ako podmienený reflex. Vzniká tak zlý kruh: muž prežíva stres, jeho úzkosť zrýchľuje ejakuláciu alebo úplnú stratu erekcie. Pre neistotu začína deliť väčšie obdobia medzi s*xuálnymi aktivitami alebo sa ich vôbec vyhýba, aby sa nevystavil riziku neúspechu.

2.Nekvalitná antikoncepcia vrátane prerušovania pohlavného aktu. Muž je znepokojený tým, aby zabránil otehotneniu, nie svojimi pocitmi.

3.Prepracovanie.

Čo robiť?

  • Pre mužov: Znížte svoje úzkosti, úplne relaxujte a zlepšite svoj s*xuálny život s priateľskou partnerkou. Konzultujte so špecialistami a nájdite pre seba kontrolné techniky (napríklad spomalenie dýchania, tréning svalov panvy a stydkosti). Starajte sa o antikoncepciu a používajte kondómy. Neuvažujte o orgazme ako o vrchole a konci milostného aktu. Po s*xe rozmanžujte maznanie a pýtajte sa svojej partnerky, čo môžete pre ňu urobiť.
  • Pre ženy: Aj keď ste sklamané, nevenujte príliš veľa pozornosti tomuto problému. Pamätajte na to, že muži s rýchlym ejakuláciou nepotrebujú predohry, aby sa nepríjemne vzrušili. Preto sa pripravte na blízkosť sami, ale snažte sa byť jemné a nežné, pretože s*xuálne stimulujúce, náhle prejavy túžby skracujú pohlavný styk – to nie je ľahká, ale zábavná úloha. Buďte kreatívne. Povedzte alebo ukážte partnerovi, akými inými akciami môže predĺžiť vaše potešenie a pomôcť vám dosiahnuť uvoľnenie po tom, čo dosiahne orgazmus sám.

2.CHÝBAJÚCA EREKCIA

Každý muž už aspoň raz za život zažil alebo sa ešte stretne s takýmto zlyhaním. Mnohí na to obviňujú svoju partnerku, aby si „neuškodili“. Avšak týmto spôsobom sa nevyrieši problém, ale iba sa udržiava ich naliehavý strach.

Prečo?

Tento strach je ľahko vysvetliteľný: muža od detstva vychovávajú ako majiteľa penisu. V svojom genitálii vidí dôkaz svojej mužnosti a možnosť byť milovaným.

Ak muž nie je schopný udržať dostatočne dlhú erekciu (v deviatich prípadoch z desiatich je to z dôvodu psychologického charakteru), cíti sa studený, dlho rozmýšľa o neúspechu, obáva sa budúcnosti, čo iba zvyšuje jeho obavy.

Častejšie sa strach o erekciu vyskytuje s významnou partnerkou, na ktorú muž chce urobiť dojem, uspokojiť ju, a obáva sa, či sa mu to podarí. Tiež môže byť spojený s hyperkontrolou, pretože erekcia vedomému kontrolovaniu prakticky nevyhovuje.

Čo robiť?

  • Mužom. Aby sa vylúčili fyziologické príčiny, absolvujte lekársky vyšetrenie. Lekár vám pomôže vybrať lieky na liečbu erektilnej dysfunkcie. Povedzte si, že žena chce byť predovšetkým žiadúcou. Ak ju upokojíte tým, že nie je odmietnutá, a sústredíte sa na to, aby ste jej poskytli potešenie, vzájomné obavy sa zmenšia, a obnovené dôverie prispeje k obnoveniu erekcie.
  • Ženám. Predovšetkým neberiete ťažko problémy s erekciou na svoj účet a nedramatizujte („nepáčim sa ti!“). Uspokojte svojho partnera, povedzte mu, že ho nebudete milovať menej kvôli absencii erekcie, ukážte mu, že existujú aj iné spôsoby, ako vám poskytnúť potešenie. Akty lásky nie sú rovnocenné s pohlavným aktom. Okrem penisu muž má ruky, jazyk, hlavu a fantáziu. Pristupujte k tomu kreatívne. Experimentujte.

3.Veľkosť penisu

Mnohí muži sú sklamaní výsledkami merania svojho penisu a myslia si, že príroda ich podviedla. Stále viac mužov sa obracia na lekárov kvôli veľkosti svojho penisu, najmä preto, že dnes existujú chirurgické metódy na zväčšenie jeho dĺžky a priemeru.

Prečo?

Väčšina mužov si sťažuje na nedostatočný kaliber v stave pokoja, najmä v porovnaní s ostatnými mužmi. Je to povestný „syndróm prezliekacej miestnosti“. V detstve boli často vystavení posmeškom od spolužiakov alebo otca a aj keď dospeli, stále sa z toho poníženia nevyliečili.

Čiastočne za to môže aj prevládajúci moderný, zahápadlený „racionálny“ prístup, najmä k s*xuálnej kultúre, ktorý navrhuje orientovať sa na množstvo a výsledok, skôr než na kvalitu procesu.

Čo robiť?

  • Pre mužov. Pamätajte si, že neexistuje priama fyziologická súvislosť medzi veľkosťou penisu a potešením, ktoré dostáva partnerka. Absolvujte kurz psychoterapie, ktorý pomôže prežiť a zabudnúť na urážky. Rozvíjajte zručnosti s*xuálnej sebavedomosti a zručnosti.
  • Pre ženy. Nikdy sa nežartujte, ani sami so sebou, o veľkosti genitálií – ani vášho partnera, ani vôbec. Nájdite iné komplimenty pre partnera: krásny, pevný, tvrdý, chutný. Vymýšľajte. Vyjadrujte obdiv jeho príťažlivosťou a schopnosťou potešiť vás. Nič tak nespríjemní muža ako nadšenie v očiach jeho ženy.