Málo známe erotogénne zóny: ako ich nájsť a prebudiť

Sex sa stáva nudným, ak ho praktikujeme stále rovnako. Avšak náš organizmus skrýva mnoho tajomstiev – stačí len prejaviť zvedavosť. Ako objaviť zdroje skrytého potešenia?

Náš organizmus je citlivý na dotyky a každý z nás má svoje preferencie – to, čo vzrušuje jedného, môže na druhého pôsobiť ako brzda. Keď hovoríme o erogénnych zónach, na mysli sa nám dostávajú tie najzjavnějšie: prsia, klitoris, bod G, penis.

Avšak existuje mnoho ďalších miest, ktoré nemajú tak bohaté nervové zakončenie, ale môžu sa prebudiť z vhodnej stimulácie, napríklad viečka, lakeť, brucho, hlava. Ak si dáme čas na preskúmanie svojho tela aj tela partnera, môžeme objaviť zdroje potešenia, o ktorých sme ani netušili.

MOZOG

Hoci ho obvykle nepovažujeme za erogénnu zónu, mozog je v skutočnosti jednou z najväčších erogénnych zón. Spája fyzické pocity so sluchovými a vizuálnymi a v dôsledku toho vzniká potešenie.

Vzbudzujú nás dotyky na koži, jemné hladenie a bozky. Avšak vzrušenie sa nevyskytuje len vtedy, keď to sami cítime, ale aj keď to sledujeme zvonku. Psychofyziológovia z Univerzity v Notinghame (Švédsko) zistili, že mozog nevytvára rozdiely medzi pocitmi z milostných dotykov a sledovaním iných milostných dotykov.

Krku, oblasti kľúčnej kosti a týlu sú tiež veľmi citlivé – u mužov aj u žien.

Túto vlastnosť mozgu je možné využiť počas predohry: sledovanie pornografie a erotických filmov môže zahriať túžbu. Skúste sledovať dotyky na rôznych častiach tela a opakovať ich už s partnerom. Zistíte, ako sa receptory na vašej koži prebudia a začnú reagovať ostrejšie.

OČI

Dlhý pohľad do očí môže zvýšiť túžbu a vytvoriť s*xuálne napätie medzi partnermi. Keď sme vzrušení, zrenice sa rozširujú, čo nás robí príťažlivejšími pre opačné pohlavie. Čím dlhší vizuálny kontakt, tým silnejšie pociťujeme intímnu väzbu.

ÚSTA

Bozk pôsobí ako droga: akoby nášmu telu a mozgu vstrekl celý koktail hormónov a neurotransmiterov. Ústa sú najdostupnejšou erogénnou zónou. Obrovské množstvo nervových zakončení ich robí 100-krát citlivejšími ako prsty.

Mnohých vzrušuje dotykovanie pier na viečkach, obočí, lícných kostiach, ramenách, dlaňach a vlasoch. Krk, oblasť kľúčnej kosti a zadok sú tiež veľmi citlivé – u mužov aj u žien. Ich môžeme stimulovať pomocou pier, jazyka alebo prstov.

HĺBKOVÉ ORGASMY

Každý počul o klitorálnom a vaginálnom orgazme – v skutočnosti je to všetko jeden orgazmus, len sa líšia oblasti stimulácie potrebné na jeho dosiahnutie. Tí, ktorí praktizujú tantrický s*x, rozlišujú ďalší druh orgazmu – krčný alebo maternicový.
Podľa ich popisu vzniká zo stimulácie krčka maternice a zahrňuje celé telo, šíriac sa po ňom vlnami potešenia. Na rozdiel od bežného orgazmu môže trvať niekoľko hodín. Dosiahnuť ho môžete počas penetrácie alebo pomocou s*xuálnych pomôcok.

KARTOGRAFIA TELA

Táto technika pomáha nájsť skryté alebo spiacie erogénne zóny. Partneri sa jemne dotýkajú každej časti tela druhého a pozorujú reakcie. To pomáha určiť, v ktorých zónach sú dotyky zdrojom silnejšieho vzrušenia. Aby sa dosiahol účinok, je potrebný určitý čas: rôzne zóny môžu byť prebudené nerovnomerne.
Pamätajte: Vaše telo je schopné väčšej senzitivity, ako si myslíte.
V s*xuálnej terapii sa tiež používa technika sústredenia sa na pocity (sensate focus), pri ktorej si partneri navzájom skúmajú telá, aby našli oblasti s maximálnou erotickou citlivosťou. Jeden partner sedí s opierkou chrbta o hrudník druhého. Úlohou toho, kto sedí vpredu, je uvoľniť sa a sústrediť sa na dýchanie. Ten, kto je vzadu, jemným dotykom prstov preskúma jeho telo. Potom si vymenia miesta. To môžu robiť aj pred zrkadlom.

NOHY

Chodidlá, členky a kolená môžu byť krásnym objektom pre milostné predhry. Nervové zakončenia, ktoré sa nachádzajú na týchto miestach, prechádzajú priamo cez hlavné erogénne zóny – vagínu, penis, pošvu a prostatu. Preto môže ich stimulácia slúžiť ako dobrý „rozbeh“.

Pamätajte si: vaše telo je schopné väčšej citlivosti, než si myslíte. Nervové zakončenia v rôznych častiach tela môžu byť zdrojom s*xuálneho potešenia. Či sa dokážete dotknúť tých najcitlivejších miest v doslovnom zmysle – závisí od vašej ochoty uvoľniť sa a experimentovať.